一区的边界与分法
「一区」是本站自己划的范围，不是官方区划。这一页说清它包含哪里、按什么标准划、以及和常见的几种亚洲分法有什么不同。
看划分依据参考表东亚 · 东南亚非官方区划
亚洲一区：东亚与东南亚的出行参考表
一个把东亚与东南亚沿海这一片当成「一区」来整理的出行参考站。这里不写游记、不排行程，只做一件事：把跨这一片走动时反复要查的东西，整理成能直接用的表。
此刻
一区各地现在几点
这一片覆盖四条时区带。下表按你设备上的时间实时换算，不需要联网取数。
| 时区带 | 当地时刻 | 日期 | 主要覆盖 |
|---|---|---|---|
| UTC+6:30 | — | — | 缅甸 |
| UTC+7 | — | — | 泰国、柬埔寨、老挝、越南、印尼西部 |
| UTC+8 | — | — | 中国（含港澳台）、新加坡、马来西亚、菲律宾、文莱、印尼中部 |
| UTC+9 | — | — | 日本、韩国、印尼东部、东帝汶 |
一条省事的规律：一区所列各地目前都不实行夏令时，偏移全年固定。这意味着你只需要记住「差几小时」一次，不必按季节重算——这在跨洲出行里是少见的便利。
定位
这个站在做什么
跨东亚和东南亚走动时，真正反复要查的其实就那么几件事：现在那边几点、插头能不能插上、这个月是不是雨季、路牌上那是什么字。这些问题的答案分散在各种页面里，而且常常只覆盖一个国家。
本站把它们按区而不是按国家整理。同一张表里能横向比较十几个地方，是这个站唯一想做好的事。
所有内容为编辑部整理撰写，只收录公开、稳定、可交叉核对的制度性信息——时区偏移、电压频率标准、季风节律、文字系统。不收录签证政策、价格、班次、营业时间这类变动频繁的内容，因为它们很难长期保持准确，写上去反而误事。
出发前请以目的地官方来源复核与你直接相关的部分。本站不提供实时数据。
参考表
五个栏目
速记
八条一区常识
四条带一区横跨 UTC+6:30 到 +9，最大时差两个半小时。比很多人预想的窄。
无夏令时所列各地目前都不实行夏令时，偏移全年固定。
一国一时中国东西横跨约五个地理时区，法定时间只有一个。详见时区页。
两套电压绝大多数地方是 220–240V，但日本是 100V、中国台湾与菲律宾是 110/220V 一带。详见电源页。
日本分频日本国内东西两半的电网频率不同，50Hz 与 60Hz 各占一边——这在全世界几乎是独一份。
两岸错季马来半岛与泰国南部的东西两岸雨季几乎相反，同一个月一边下雨一边晴。详见气候页。
四支文字汉字系、婆罗米系、拉丁系，外加朝鲜半岛独立创制的谚文。详见文字页。
不含内陆本站的「一区」只覆盖沿海这一片，内陆亚洲与南亚不在范围内。详见边界页。